Yogakurse

Gruppenkurse

Yoga

8x Gruppenkurs – 75 Min. – 120 €
24.03.2025 – 19.05.2025
Jeden Montag, 18:00 – 19:15 Uhr und
Jeden Montag, 20:00 – 20:15 Uhr

oder

9x Gruppenkurs – 75 Min. – 135 €
25.03.2025 – 20.05.2025
Jeden Dienstag, 18:00 – 19:15 Uhr und
Jeden Dienstag, 20:00 – 21:15 Uhr

oder

8x Gruppenkurs – 75 Min. – 120 €
26.03.2025 – 14.05.2025
Jeden Mittwoch, 18:00 – 19:15 Uhr und
Jeden Mittwoch, 20:00 – 20:15 Uhr

oder

7x Gruppenkurs – 75 Min. – 105 €
27.03.2025 – 15.05.2025
Jeden Donnerstag, 9:00 – 10:15 Uhr

oder

7x Gruppenkurs – 75 Min. – 105 €
28.03.2025 – 16.05.2025
Jeden Freitag, 16:30 – 17:45 Uhr

Yoga ist nicht nur Dehnung, es ist die Philosophie der 8 Stufen. Bewegen wir unseren Körper unter Berücksichtigung dieser Acht Stufen, kommt ein achtsamer, entspannter Umgang mit uns selbst dabei heraus. Dies lässt uns Kraft schöpfen, um unseren eigenen Weg zu erkennen und zu gehen.

Philosophie des Yogas in der Bewegung
Unter Berücksichtigung der 8 Stufen durchgeführtes Hatha Yoga.

Yoga für Lernende

8x Gruppenkurs – 75 Min. – 120 €
24.03.2025 – 19.05.2025
Jeden Montag 20:00 – 21:30 Uhr
Thema Stützhaltungen

Stützhaltungen erarbeiten von 8 Asanas

An uns, mit uns lernen und dadurch den eigenen Unterricht intensivieren und bereichern. Dies ist unser übergeordnetes Thema.
Im zweiten Block werden wir während wir Yoga machen, setzten wir uns mit jeweils einer Übung auf verschiedenen Ebenen auseinander. Was wir selbst erfahren, dass können wir weitergeben.
Mann/Frau lernt nie aus!!

Yin Yoga

7 x Gruppenkurs – 75 Min. – 105 €
Jeden Donnerstag 18:00 – 19:15 Uhr
27.03.2025 – 15.05.2025

oder

7 x Gruppenkurs – 75 Min. – 105 €
Jeden Donnerstag 20:00 – 21:15 Uhr
27.03.2025 – 15.05.2025

Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser
Mit ruhigen, lang gehaltenen Bewegungen bewegen wir den 5 Elementen zugesprochenen Meridiane, um körperliches, seelisches und geistiges Wohlbefinden zu erlangen. Die dazugehörigen Prinzipien: Intensität, Loslassen, Atem, Stille, Wohlschmerz, Nachspüren und Hilfsmittel.

Yoga Kurs für Anfänger

8x Gruppenkurs (max. 6 Teilnehmer)
75 Min. – 120 €
26.03.2025 bis 14.05.2025
Jeden Mittwoch 9:00 – 10:15 Uhr

Anmeldung

Unter 0171-645 2797 oder per E-Mail an

Infos zum Kurs

Dieser Kurs ist für alle, die noch nie wirklich mit Yoga ganzheitlich in Berührung getreten aber dennoch neugierig sind.

Als Barbaras Schülerin habe ich die Verknüpfung zwischen meinem Körper, Geist und Seele auf der Matte und darüber hinaus kennengelernt.
Diese Erfahrung sowie den Weg dorthin gebe ich in dem Kurs weiter.

Yoga ist kein Sport.
Yoga ist eine spirituelle Philosophie, die wir bestens in unseren Alltag integrieren können.

Ich bin alleinerziehende Mutter von drei Söhnen, selbstständig und organisiere Seminare, Retreats und gebe Yoga Kurse.

Für diesen Kurs benötigst du keine Vorkenntnisse.

Nur 6 Plätze verfügbar! Melde dich noch heute unter 0171-645 2797 oder per E-Mail an an.

Einzelkurse

Personal Yoga

Einzelstunde – 60 Min. – 75 €
Termin auf Anfrage

Ausbildungen

Yogalehrer Ausbildung 200-er

200-er Ausbildung – 2.499 €
07.02.25 – 26.10.25

Yogalehrer Ausbildung 300-er

300-er Ausbildung – 2.999 €
27.12.23 – 06.01.25

YinYoga Lehrer Ausbildung

Informationen folgen in Bälde

Retreats / Seminare

Yoga Tagesseminar: Finde Deinen Weg – mit Yoga und Selbstreflexion

01.05.2025 von 7:30 bis ca. 21 Uhr
Yoga Schule Schön – Traunsteiner Str.5 in Bad Endorf
min. 6 – max. 7 Teilnehmer
130 € inkl. Verköstigung

Klarheit finden und in deine innere Mitte kommen.

Wenn Du an einem Wendepunkt in Deinem Leben bist oder das Gefühl hast, in einer Sackgasse zu sein und Dich fragst:

Was ist mein Weg?

In diesem Tagesseminar verbinden wir Yoga, Achtsamkeit und Selbstreflexion, um dich mit deiner inneren Stimme zu verbinden und Klarheit für deinen Lebensweg zu gewinnen.

Es erwartet Dich:

Yoga und Atemübungen zur inneren Ausrichtung
Reflexionsübungen: Stärke, Werte und Visionen
Meditation
Energieschöpfen zum Loslassen von Blockaden

Für wen ist dieses Seminar:

Für alle, die…

Ihren Lebensweg klarer sehen möchten
Sich erweitert kennenlernen wollen
Bereit sind, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen

Anmeldung:

Unter 0171-645 2797 oder per E-Mail an

Yoga Seminar: Erkenne deinen Sinn, lebe deine Bestimmung

6. bis 9.11.2025, Farmhaus 1604, Übersee am Chiemsee

Hast Du das Gefühl, dass da mehr im Leben sein muss?
Suchst Du nach Deiner Richtung und einem tieferen Sinn?

In diesem 4- tägigen, intensiven Seminar beschäftigen wir uns mit deiner wahren Lebensaufgabe und versuchen einen konkreten Plan für deine Zukunft zu entwickeln.

Was wird Dich erwarten:

Yoga in Reinform.
Mittels Bewegung und Selbstreflexion wollen wir Deine Stärken, Werte und Leidenschaften freilegen, Blockaden auflösen und uns unseren Ängsten stellen sowie deren Glaubenssätze auflösen.
Wir beginnen deine Vision und konkretere Schritte für dein sinnerfülltes Leben zu entwickeln.

Für wen ist dieses Seminar?

Für alle, die…

1. Sich neu orientieren und ihren Sinn finden wollen
2. Ihre Berufung entdecken möchten
3. Und Klarheit über ihre nächsten Schritte im Leben brauchen

Was dich erwartet:

3 Übernachtungen im Doppelzimmer oder Einzelzimmer
2 x tägliche Yoga Praxis (Meditation, Asanas, Pranayama)
Geführte Meditationen
Verpflegung in Buffet-Form (Brunch, Snacks & Abendessen)
Gruppenarbeit, keine Einzelgespräche

Anmeldung:

Unter 0171-645 2797 oder per E-Mail an

Yoga Retreat: Eine Auszeit für dich

30.09. bis 05.10.2025, Farmhaus 1604, Übersee am Chiemsee

Du triffst dich. Eine Reise zur Klärung deiner Person und deiner Fragen. Mit der Rishikesh Reihe auf der Matte setzen wir über klärende Rituale, geführte Meditationen, im Gespräch oder schweigend Impulse für das Wie, Warum, Wohin.

Über Klarheit findest du Antworten. Keine Ablenkung, sondern Entschleunigung helfen dabei zur Ruhe zu kommen. Gutes Essen und Detox bringen zusätzlich körperliche Klärung.

Kommt der Geist zur Ruhe, entgiftet der Körper, bringen wir Energiebahnen wieder in den Fluß, wirst du finden, was du suchst. Die Woche kann der Anfang sein. Mit einer Anleitung für Zuhause wirst du weiter machen können. So ist das Retreat nur der Anfang vom Ende einer Suche.

Wenn du dich danach sehnst…

…dich von Altlasten zu befreien und Raum für neue Möglichkeiten zu schaffen.
…die Blockaden zu erkennen und aufzulösen, die deinem inneren Wachstum im Wege stehen.
…tiefe innere Transformation zu erleben und neue Perspektiven für dein Leben zu öffnen.
…dich auf eine Reise der Selbstentdeckung zu begeben.
…Klarheit über die nächsten Schritte auf deinem Lebensweg zu erlangen.
…dann ist dieses Retreat genau das Richtige für dich.

Was dich erwartet:

5 Übernachtungen im Doppelzimmer oder Einzelzimmer
2 x tägliche Yoga Praxis (Meditation, Asanas, Pranayama)
Geführte Meditationen
Verpflegung in Buffet-Form (Brunch, Snacks & Abendessen)
Einzelgespräche und Rituale auf die Gruppe abgestimmt

Anmeldung:

Unter 0171-645 2797 oder per E-Mail an

Institut für Bewegung & Bewusstsein

Trainer der Yoga Schule Schön

Barbara Schön

Ausbilderin für Yogalehrer, Yogalehrerin, Heilpraktikerin, Gestalttherapie, Psychologie

Der Mensch und sein Leben waren schon immer das Faszinierendste für mich, was sich in meinen verschiedenen Ausbildungen wiederspiegelt. Dank ihnen klärten sich viele meiner Fragen wieso, weshalb und warum der Mensch ‚ist und tut‘. Dennoch blieben Fragen offen.

Der Mikrokosmos Mensch im weitreichenden / endlosen All: Wie sind die Zusammenhänge?
Yoga ist die umfassendste Antwort aller meiner Fragen.

Yoga gibt mir eine Methode und Philosophie, welche es mir ermöglicht alles zuvor Gelernte zu kombinieren und integrieren. Seit diesem Zeitpunkt ist es mir eine Freude und Ehre Yoga zu unterrichten, in dem Wissen wie schön die Welt, der Mensch und sein Leben sein können.

Zu den Kursen

Ausbildungsschule Mit Yoga Alliance Zertifizierung

YOGALEHRERIN DER YOGA ALLIANCE

SEIT 1987 HEILPRAKTIKERIN

SEIT 1988 GESTALTTHERAPEUTIN

1983-87 PSYCHOLOGIESTUDIUM

Joanna Kantorowicz

Yogalehrerin

In meinem Leben übernehme ich viele Rollen: Mutter, Tochter, Schwester, Weltenbummlerin, Naturliebhaberin, Genießerin, Sportenthusiastin, Träumerin, Visionärin, Schülerin des Yoga-Pfads.

Meine Karriere als Hotelleiterin führte mich vom ehrgeizigen Studium weg von mir selbst. Doch meine Reisen hielten mich lebendig und führten mich 2012 auf den Jakobsweg – meine intensivste Reise nach Innen zu meinem wahren Selbst.

Seit über 10 Jahren widme ich mich der Entfaltung des menschlichen Potenzials, der Bewusstseinserweiterung und dem persönlichen Wachstum. In schamanischen Zeremonien begegnete ich meiner Seele, die mir zeigte, dass ich hier bin, um dich an dein Licht zu erinnern – für dich, für unsere Kinder, für Mutter Erde.

Zu den Kursen

Catharina – Yogaklasse Amerang

Ich praktiziere verschiedene Yogaarten schon seit mehreren Jahren und war auch bei verschiedenen Yogalehrern.

Durch Joanna durfte ich bei Barbara allerdings eine ganz andere und tiefgründigere Art von Yoga erfahren. Es begann mit der Meditation im Stillen und den Asanas, bei denen es nicht um weiter, schneller und höher ging, sondern darum, was mein Körper möchte und auf ihn zu hören. Ich dachte, ich kenne meinen Körper ganz gut, aber Barbara verhalf mir, ihn erst richtig zu verstehen. Sie sah sofort, was bei mir die Themen sind und frug am Ende auch, ob ich es wissen möchte. Als sie es aussprach, musste ich sofort weinen, weil sie den Nagel auf den Kopf getroffen hatte.

Kurzum: Das Yoga bei Barbara ist kein Yoga im herkömmlichen Sinne, wie man es aus herkömmlichen Studios kennt: Es ist tiefgründiger, intensiver und ganzheitlicher. Es bezieht Körper, Geist und Seele ein. Danke für diese Erfahrung!

Andrea – Yoga Wochenende Amerang 2024

Bei Barbara machst du nicht einfach Yoga. Barbara zeigt dir, wie du dich und deinem Körper durch Yoga besser kennenlernst.

Joanna zauberte für unsere Gruppe diese rundum wohlfühl Atmosphäre im Stein in Amerang.
Und ich glaube sie ist so eine Zauberin für jeden Ort der Welt.
Barbara und Joanna sind ein perfektes Team.

Katharina – Yoga Seminar Amerang Juli 2024

Seit über 6 Jahren mache ich Yoga, mal mehr mal weniger, aber kontinuierlich.

Meine Erwartungen an das Wochenende mit Joanna und Barbara waren, loszulassen und mich bewusst zu bewegen. Ich durfte ein wundervolles, forderndes, stärkendes Wochenende mit tollen Menschen erleben.

Von Meditation am Morgen, zu fokussierten, abgestimmten Übungen, wunderbaren Gesprächen in einer tollen Umgebung. Ich habe mich besser kennengelernt und konnte mit vielen neuen Erfahrungen und mehr nähe zu mir selbst die Heimreise antreten.

Danke an euch – ich freu mich schon jetzt auf das nächste Mal.

Nicole – Yoga Seminar Amerang Juli 2024

Ich gehöre zu den glücklichen Teilnehmerinnen, welche vom 19. Juli – 21. Juli 2024 am Yoga Retreat in Amerang teilnehmen durfte.

Das Wochenende mit Joanna und Barbara war einfach nur toll und super organisiert. Ich kannte diese Art von Yoga noch nicht und bin Barbara sowie auch Joanna unendlich dankbar, dass sie uns innert kurzer Zeit soviel Wissen vermittelt haben. Ich konnte für mich viel lernen und mitnehmen.

Nach diesem Wochenende fühlte ich mich innerlich wieder freier und vor allem geerdet. Man kann gewisse Dinge nicht in Worte fassen, man muss es selbst fühlen/erleben! Liebe Barbara, liebe Joanna, ich danke euch von Herzen für euer Zeit und Energie!

Anne – Mallorca Retreat Mai 2024

Ein Retreat, das die Seele berührt

Euer Yoga Retreat war für mich eine total unglaubliche Erfahrung. Als absoluter Anfänger habe ich mich zunächst etwas unsicher gefühlt, doch die herzliche Atmosphäre und eure unglaubliche Art haben mich sofort in ihren Bann gezogen.

Die Yoga-Sessions waren unglaublich kraftvoll und gleichzeitig entspannend. Ich habe neue Körperwahrnehmung und innere Ruhe gefunden, die mich noch lange begleiten wird. Die anderen Teilnehmer*innen waren einfach wundervoll. So viel Wärme und Offenheit habe ich selten erlebt. Es war eine wahre Freude, mit diesen Menschen in Kontakt zu treten und gemeinsam diese inspirierende Zeit zu verbringen.

Das Retreat hat mich emotional so tief berührt, dass ich immer wieder an diese wundervollen Tage zurückdenke. Ich kann es jedem empfehlen, der nach einer Auszeit sucht und bereit ist, sich auf etwas Neues und Besonderes einzulassen.

Khatera – Yoga Wochenende Amerang Juli 2024

Ich hatte das Vergnügen, an einem Yoga-Retreat teilzunehmen, das meine Erwartungen weit übertroffen hat. Besonders dankbar bin ich, dass ich durch Barbara die Möglichkeit hatte, ganzheitliches Yoga in seiner reinen Form kennenzulernen.

Barbara vermittelt Yoga mit einer Tiefe und Hingabe, die spürbar macht, wie ernst sie es nimmt und welche Verantwortung sie für das trägt, was sie nach außen weitergibt.

Das gesamte Retreat war hervorragend organisiert, und das verdanken wir Joanna, die alles unglaublich gut geplant hat. Vom köstlichen Essen über die inspirierenden Yoga-Stunden bis hin zum perfekt abgestimmten Programm war alles bis ins kleinste Detail durchdacht und liebevoll gestaltet.

Es war eine transformative Erfahrung, die ich jedem wärmstens empfehlen kann. Die sechs Stunden Anreise aus der Schweiz waren es absolut wert, um das zu erleben, was ich in diesem Retreat erfahren habe. Die Atmosphäre, die Lehren und die Gemeinschaft haben mich tief berührt und inspiriert. Dieses Retreat ist eine wahre Oase für Körper, Geist und Seele.

Heilpraktische Tätigkeit

Psychotherapie

Wir erarbeiten gemeinsam, gesprächs- und gestaltorientiert, Lösungsansätze für Ihr persönliches Problem oder Anliegen.

Termin nach Absprache

Termine für eine persönliche Beratung können Sie gerne telefonisch oder per Mail mit mir abstimmen.

Ich freue mich auf Ihre Anfrage.

Termin vereinbaren

„Was denn nun? Du, der Mensch, das Leben“

Podcast mit Barbara und Joanna

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